El Kundalini Yoga y la Meditación fueron desarrollados hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tíbet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y el cerebro para así producir resultados específicos. Es una técnica yóguica sencilla que puede ser practicada por todo el mundo: aporta beneficios rápidamente manteniendo el cuerpo en forma y la mente clara.

Hatha Yoga es una de las sendas del yoga, es “el yoga de la fuerza” si nos ceñimos a la traducción del sánscrito, Yoga-unión / Ha-luna (femenino) / Tha-sol (masculino).

También conocido como yoga aéreo, es un método que sirve tanto para hacer ejercicio como para crecer en lo espiritual y emocional. Sus principales conceptos son la suspensión y la ingravidez.

En su esencia, la meditación es el estudio de la mente y sus contenidos, y a la cualidad de la mente que se cultiva mediante su practica se le conoce como mindfulness o atención plena. Tenemos 14 años de experiencia y ofrecemos diferentes tipos: en silencio, con mantras, pranayamas y mudras. Nos inspiramos en meditaciones budistas, de kundalini yoga, raja yoga, vipasana, kriya yoga, sat Nam Rasayan y mindfulness.

Yoga Nidra te ofrece, en una hora de sesión, los mismos efectos que cuatro horas de sueño reparador, brindando descanso profundo al cuerpo físico y disolviendo tensión muscular. Yoga Nidra te permite, en tan sólo 30 minutos de práctica, disolver malestar y tensión mental, soltando preocupaciones y liberándote de conflictos internos.

El Reiki es un arte de sanación muy antiguo basado en la canalización y transmisión de la “Energía Universal” (también llamada “Fuente”, “Luz”, “Prana”, “Chi”) a través de la imposición de manos. Se utiliza para equilibrar y sanar el cuerpo energético, físico, mental y emocional. Reiki significa energía del universo. Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía: cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar. Todos podemos ser un canal para la energía Reiki

Método natural que consiste en establecer un completo equilibrio y armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Nuestro equilibrio psíquico depende continuamente de la calidad de nuestros pensamientos y emociones. Antes del malestar físico aparece siempre un malestar anímico. Gracias a las altas vibraciones de flores silvestres, árboles y arbustos nos es posible llegar a la causa de la enfermedad, rompiendo los bloqueos producidos por las emociones, miedos y sentimientos.

Los arquetipos son estructuras mentales y emocionales que tienen representación en el plano físico. La sanación mediante arquetipos espirituales es eficaz y rápida de aplicar: se puede comprobar la disfunción de cualquier órgano y diagnosticar y tratar cualquier dolencia. En la sanación mental, la mente y el karma En la emocional, los traumas y bloqueos ya sean nuestros o de otros. Un arquetipo se compone de una imagen (símbolo) y de una parte energética.

La risoterapia es un sistema que combina eficazmente recursos expresivos del cuerpo, juegos y danzas como medio para liberar una risa sincera, liberar tensión y disfrutar del contacto con el otro.

Los hipopresivos se basan en tecnicas respiratorias y en reeducar la postura corporal. Las ventajas de estos ejercicios son muchas: * Fortalecen el suelo pelvico. * Previenen distintos tipos de hernias. * Previenen la incontinencia urinaria. * Reducen el perímetro abdominal.

En el yoga para mujeres embarazadas trabajamos tanto la parte física como la emocional, dependiendo del trimestre en el que la mujer se encuentre necesita trabajar diferentes cosas.

Este es un espacio abierto en el que practicamos yoga acompañadas de nuestros bebés, para que tanto nosotras como nuestros hijos puedan sentir los efectos de la meditación y los mantras, y para encontrar ese momento de sosiego y tranquilidad.

Favorece la práctica de ejercicios psicomotrices que benefician el desarrollo físico y mental de los niños favoreciendo las conexiones neuronales, el equilibrio emocional y combatiendo el deficit de atención.

Diferentes talleres, musica, danza, arteterapia, risoterapia, yoga, circo, orientadas a integrar a los niños y padres en actividades desarrolladas desde la conciencia, para tener momentos de conexion, diversión y alegria en familia.

El término Pilates se define como una disciplina de entrenamiento físico, donde se combina la gimnasia con el yoga. Este método de entrenamiento se fundamenta en la ejecución de ejercicios que permiten la tonificación de los músculos, a través de una serie de movimientos ligeros. Se caracteriza por el uso de la mente para controlar el cuerpo, promoviendo el equilibrio.

Además de nuestras clases periódicas, organizamos talleres con temáticas diversas pero que consideramos que nos ayudan a cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.

Actividades para disfrutar del tiempo de ocio, para tener momentos de diversión desde la conciencia. Excursiones. Entre nuestras actividades de ocio consciente encontraras: cine, charlas, manualidades…

La Nueva Terapia (sanación cuántica)