Se trata de una práctica que consigue despertar en pocos minutos la capacidad de sentir, de expresar, de desconectar de las preocupaciones, de dejar fluir la creatividad, de soltar y liberarse por un tiempo del control y el estrés.

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Todo ello de una forma fluida, progresiva y respetuosa y accesible para cualquier persona independientemente de su edad y condición.

Reír tiene beneficios a nivel mental, corporal y emocional.

 

La risa silencia nuestra mente, genera un estado emocional positivo y hace que nuestro cuerpo produzca endorfinas. Todo esto provoca en la persona un estado de ligereza, descanso y bienestar.